[...] B zaburz prawidłowosc wielu procesów fizjologicznych,jakie przez cały czas mają miejsce. O wiele bezpieczniejsze jest picie piwa przy grilu, ponieważ wtedy służy "jako herbata" a wiec do popijania smażonki. Nie dochodzi wówczas do takiego wypłukiwania witamin jak podczas picia w celu ugaszenia pragnienia lub w pubie, gdy pije sie towarzysko [...]
[...] nie stosowałem żadnych diet. Jadłem rozsądnie czyli brak fast food słodkich napojów i innych. Zastanawiam się czy nie kupić sobie jakiegoś spalacza... podobno czerwona herbata puerka jest dobra na spalenie tłuszczu, ale nie wiem do końca co o tym myśleć Z racji z tego, że na forum jest mało ludzi w zakresie 15-16 lat nic nie mogłem dla [...]
[...] wyobraziłem jak w trakcie zatrzymujesz się, mierzysz tętno przy szyi żeby dobre tempo utrzymać Dwóch rzeczy nie rozumiem: UWAGI: -Nie pijam soków zawsze woda lub zielona herbata. -Odstawiłem nabiał i laktoze zawartą w nim. posiłek 4: 500 ml. soku wielowarzywnego Tymbark posiłek 5: Serek wiejski BTW - na suplementach ja się nie znam więc [...]
Otrzymałem odpowiedź od tego sprzedawcy z informacją, że faktycznie zaistniał błąd, że widocznie nie wszytko zostało wykasowane z opisu innego produktu na podstawie którego powstała ta tabelka. Biniu, ciekawy suplement. Także o prozdrowotnych właściwościach. Już wcześniej zastanawiałem się nad nim. Olimp z tego co się zorientowałem ma ciekawą [...]
[...] na twarzy czerwony jak burak czy blady jak snieg ? ja tez po oddaniu krwi mialem takie fazy ledwie doszlem do ze szkoly do domu (jakies 500metrow) w domu od razu goraca herbata i walnolem sie na wyrko polezalem troche popilem herbaty z cokrem ktora mi podala sisotra wszamalem pare czekolad ;] i tak jakos doszlem do siebie ale nie stravilem [...]
[...] brak Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, ćwiczenia w domu (około 3-4 razy w tygodniu), basen dwa razy w tygodniu i inne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna forte plus, bio cla z zielona herbata Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: różne, z niskim bilansem kalorycznym
[...] - nie jest zle - skreca mnie czy cos takiego - na smak nie miałem wyboru - wiec mam to co mam - posmak cytynowej herbary jest - bo to nawet nie cytryna tylko identyko jak herbata..... I denerwuje mnie piana - i to bardzo która praktycznie nie znika - nawet gdy wypije wsio - piana sie ostaje ??!! Do tego jeszcze ZMA + calcium (3 w 1): [...]
[...] gra w piłke nożną)zagwarantuje mi utrate wagi i zbędnego tłuszczu.Staram sie zdrowo odżywiać. O mój jeden dzień diety Śniadanie: płatki owsiane, otręby oszenne,rodzzynki,herbata zielona IISniadanie:2 skibki chleba,z jakims oobkładem Obiad: ryz/makaron/ziemniaki jajko pierś z kurczaka/mielony i jakieś warzywo Kolacja:płatki kukurydziane z [...]
Wuj Mietek z tą herbatą mrozona chodziło mi o to - ze zawsze daje kostke lodu i teraz smakowała jak LEMON ICE TEA...o to mi chodziło - a ze lemom to lemon - to wiem - kazdy wie ....... MC tak mało bo nigdy nigdy wczesniej nie robuiłem - kiedys (kilka lata temu robiłem podchody) ale odkąd jestem tu - i odkąd robie testy ANI RAZU - wczoraj był mój [...]
[...] Mieszkam na 9 piętrze, więc stwierdziłem, że warto chodzić schodami. Codziennie robię też ok. 4-6 km pieszo. W miarę regularnie wykonuję różne ćwiczenia na mięśnie brzucha. Jeśli chodzi o siłownię, to mogę chodzić niestety tylko w wakacje. Wracając do pierwszego pytania, czyli jak rozumiem zielona herbata nadaje się do picia podczas treningu?
[...] noc zmniejszyłem na ile się dało spożycie tłuszczów nasyconych no i cukry to na redukcji nie zmniejszamy tylko w ogóle nie spożywamy więc dziwi mnie pomysł z miodem. Zielona herbata jest bardzo dobrym napojem pod warunkiem, że sami ją parzymy z tzw fusów (w torebkach ekspresowych są śmieci pozamiatane z podłogi przy produkcji herbaty, nie tylko [...]
...własnie koncze nectara - LEMON TEA ...chyba - faktycznie jest jak herbata mrozona - hmmmmmmmmmmmm teraz nie mam czasu bo do pracy na 6h ale jutro pstrykne foty - pieni sie strasznie i po pierwszym razie - niestety nie to - cos tam niby jest ale mam nadzieje ze jutro bedzie lepie - podobno kazda kolejna porcja jest lepsza
Witam, mam 26 lat i 86 kg wagi przy wzroście 184 cm. Niestety duży procent stanowi z tego tłuszcz... Postanowiłem coś z tym zrobić. Najpierw przestałem się objadać na noc, później zastąpiłem napoje typy coca-cola wodą mineralną, zmniejszyłem na ile się dało spożycie tłuszczów nasyconych oraz cukrów prostych. Teraz przyszła pora na trening. Za [...]
[...] same ryby, a przynajmniej wszystko- prócz odżywek naturalnie- miało w sobie coś rybnego... Śniadanko to blanszowany łosoś, zieleninka, makaron pełnoziarnisty i zielona herbata: Jeden z późniejszych posiłków, to sashimi z łososia, rzepa marynowana z sezamem i do smaku dwa dipy- sos sojowy i dip cytrynowy: No i zupa miso z wodorostami wakame [...]
Czyli cykl na krea. z dextro i bez bedzie taki sam. takie same przyrosty sily i masy. Co wrzucic zamiast dex. ? na 1 cykl. a pomysl z herbata ? bo patrzylem wczoraj na sklad i sie bardzo nie rozni xD
[...] ale po prostu czasem braknie ryżu heh :P - jak nie to zamieniam na 200~400g ryżu -banany 300g -płatki kukurydziane Nestle Corn Flakes 70g (wiem, mało) -mleko 400ml -herbata )nic w niej prawie nie ma, ale liczy się jako płyny) 3000ml W ciąg u dnia również zjem jakieś dwa jogurty, popijam soków, wody owocowej lub nie. Czasem jakiś [...]